Kan äntligen säga att träningen är igång på riktigt igen! Det här gick ju fort – fast fy fasen vad ont jag hade de första 12 dagarna. Kanske mest för att jag väntade mig vara på benen efter 3-4 dagar, så smärtan kom som en chock.

Nu känns allt kanonas – förutom den molande träningsvärken i ben och rumpa då förstås? Men får nog erkänna att det finna en förnöjdsam charm även i den.

Den här veckan började sambon också att deffa, så nu kan vi kanske hoppas att det skall gå enklare. Försök peta i dig din sallad när sambon goffar godis bredvid? Nej, nu är vi alltså jämnlika! Svältande, griniga och hungriga båda två!

Det har blivit rejält med powerwalks denna vecka, nästan en per dag och ibland två. Känns fantastiskt! Snittar var runda på 1h och 20minuter, känns lagom då 40minuter nästan känns meningslöst och för kort. (Vilket det så klart inte är, men ändå!)

Dessutom fick jag till ett benpass igår som sved – och som sagt svider ännu! Och efter att ha petat i mig mina frukostägg kilar jag nu plikttroget vidare mot gymmet och kör ett pass med axlar och rygg – jag skall bara byta ut mina svettiga träningskläder mot ett par mindre svettiga att svetta ner.

Ha en fin fredag!

Eller väntar man bara in sommaren och kan springa/gå i tish.

Söndagen däremot bjöd på en nypremiär vad gäller IW. Kändes helt ok, tror att jag kan köra igång med all träning igen nu, förutom squatsen som de nog behöver läkas lite till för.

Idag däremot går jag som en wienerkorv – sjukt strama vader!

Ägg, clementin och plugg.

Sambon stack just iväg till gymmet – och jag vill krypa under sängen och böla. Vill så himla gärna träna idag, men det har bara gått 10 dagar sedan operationen. En promenad borde jag däremot ge mig ut på – men istället för pepp är jag alltså bara grinig och ledsen. Finns dessutom inte ork i kroppen efter att ha jobbat idag, antar att den fortfarande läker.

Tänk vad fort man går från att känna sig skitstark och i rätt go form – till att krasha totalt och känna sig som ett chipsmongosvensson. Jag vill till gymmet och använda mina muskler. Tungt! Istället heter det att ”trappa upp långsamt” när det väl får tränas…

Ljumsken har slutat göra ont, istället stramar den och ilar äckligt. Blir tokig! Nästan så att smärtan var bättre än det här helskumma ilandet. (Tänk er mensvärk, men bara på ena sidan, alternativt att ha en isbit liggandes i ljumsken hela dagen lång?) Är kanske nerverna som försöker hitta sin väg tillbaka.

Som sagt vill jag krypa under en sten och dö just nu – men låt oss gissa på att det kommer bättre dagar.

Positivt: Jag kör igång på nytt med kostschema idag och 38 dagar framåt, oavsett om det kan tränas eller ej.

Negativt: Förutom hela inlägget? Att jag inte har tid att må dåligt; Måste.Plugga. Måste. Jobba.

Räknar med att vara igång lätt på gymmet nästa vecka – vikterna får jag inte röra. Men man kan ju jogga på crossmaskinerna, mjuka bra rörelser.

Dessutom minskat ner rejält på smärtstillande.

Sjunde säsongen betades snabbt igenom denna veckan. Till min räddning kom den åttonde i ett paket idag!

Hoppas dock vara på benen igen innan hela den här boxen också är genomkörd.

6 dagar sedan operationen och har fått nya smärtstillande utskrivet. Gör rent ut sagt förjävla ont, lite sådär lagom plötsligt och huggande.

Får inte träna ordentligt på flera veckor, men hoppas att komma igång med promenader snart igen iaf.. Har fått en sjuk längtan efter squats. Kanske för att jag inbillar mig att rumpan blir platt och gropig efter all tid spenderad i soffan för tillfället. Haha..

High fashion strumpor

Livet går inte i många knop idag, är glad att natten äntligen är över. Eller ja, nu väntar ju en hel dag.. fan, vad gör man med den?

Själva operationen gick bra, men fick andningssvårigheter direkt inne på uppvaket med stor pådrag, efter 2 sprutor i benen, 2 i armen och efter att ha andas in medicin i mask så mådde jag slutligen bättre, men väldigt trött i lungorna och fick ligga kvar med syre i grimma, men fick slutligen åka hem 21:30 igår. Gissa om det var skönt att få sova i sin egen säng i natt?

Nu ser jag mest fram emot att börja må bättre och ha det här avklarat. Blir en rejäl nollställning och omstart träningsmässigt, när jag är på benen igen.

Denna beställning blev bara basics:

• Body Sience Whey jordgubb
• Body Sience Kasein Vanilla Icecream
• Body Sience Omega 3

Egentligen ville jag slänga med en drös proteinbars också i smaken coconut/choclat, men fick hejda mig lite denna gång..